Alors que la gastro-entérite et la grippe saisonnière s’installent progressivement sur l’Hexagone, l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) renouvelle ses recommandations pour limiter les risques de transmission de certains virus responsables de la grippe, du rhume, ou de la gastro-entérite.

Virus de l'hiver : quelques conseils permettent de réduire le risque de transmission

Principal “geste barrière“ : le lavage des mainsIl est primordial de se laver les mains plusieurs fois par jour pour réduire le risque de transmission des virus de l’hiver, notamment en présence d’enfants ou de personnes âgées. Le grand public est invité à adopter ce geste après avoir éternué ou toussé, après s’être mouché, après chaque sortie, après avoir été en contact avec une personne malade ou encore avant la préparation ou la consommation d’un repas. Un lavage des mains optimal passe nécessairement par l’utilisation d’un savon liquide et non d’un pain de savon.La transmission par les postillons et les éternuementsAlors que les virus de l’hiver, notamment les virus respiratoires, se transmettent essentiellement par les postillons, les éternuements, la toux, ou encore la salive, l’Inpes appelle les particuliers à se couvrir la bouche lorsqu’ils toussent, éternuent ou crachent. L’institut précise qu’il est préférable d’utiliser sa manche ou un mouchoir à usage unique.Quelques gestes simples et efficacesLes personnes contaminées par ce type de virus doivent éviter de serrer la main ou d’embrasser un tiers, mais également de partager tout objet personnel comme la brosse à dents. La saison hivernale et ses virus doivent également conduire chaque personne malade à éviter les lieux très fréquentés.Porter un masque chirurgicalLe port du masque chirurgical permet efficacement de réduire le risque de transmission des virus. Il est néanmoins important de se laver les mains avant de le manipuler et de le changer toutes les quatre heures ou lorsqu’il est mouillé. Le masque chirurgical est disponible en pharmacie.RelaxnewsSource : Inpes